Стрижка по лунному календарю: миф или правда работает?

Вы когда-нибудь задумывались, почему наши бабушки советовали стричься только в «правильные» дни? Или почему в интернете так много советов о том, что Луна может сделать ваши волосы гуще и длиннее?

Стрижка по лунному календарю — один из самых загадочных и обсуждаемых ритуалов красоты. Но что стоит за этим древним обычаем: мудрость предков или просто красивая легенда? В этой статье мы разберёмся, есть ли научные основания верить в магию лунных фаз, и расскажем, что на самом деле влияет на рост и здоровье волос.

Что такое лунный календарь и причем тут стрижка?

Лунный календарь — это система отсчёта времени, которая основывается на фазах Луны. На протяжении веков он использовался в разных культурах для планирования сельскохозяйственных работ, религиозных праздников и даже повседневных дел. 

Сторонники стрижки по лунному календарю утверждают, что фазы Луны могут влиять на рост и состояние волос. Идея основана на воздействии гравитационной силы спутника на приливы и отливы на Земле. Поскольку человеческое тело состоит примерно на 60% из воды, некоторые люди предполагают, что Луна может аналогичным образом влиять на жидкости в организме.

Однако это предположение не подтверждается научными данными. Гравитационное влияние Луны настолько слабо, что оно не может оказывать заметного воздействия на жидкости в теле человека.

Истоки обычая

Традиция стричь волосы по лунному календарю уходит корнями в древние времена. В культурах, где Луна считалась символом плодородия и роста, люди верили, что стрижка в определённые дни может принести удачу или ускорить рост волос. Например, в древнем Китае и Индии лунные циклы использовались для планирования важных событий, включая стрижку.

В Средние века в Европе также существовали поверья, связанные с Луной. Считалось, что стрижка в полнолуние может привести к быстрому росту волос, а в новолуние — к их ослаблению. Эти представления передавались из поколения в поколение, сохраняясь до наших дней.

От чего на самом деле зависит рост волос

Рост волос — это сложный биологический процесс, который зависит от множества факторов. Лунные фазы здесь не играют роли. Хотите узнать, что действительно влияет на состояние прически? Читайте далее.

Уход

Правильно подобранные средства помогают очищать кожу головы и увлажнять волосы, защищая их от внешних повреждений. Однако важно помнить, что уход должен быть индивидуальным, учитывающим тип волос и их потребности.

Например, шампуни с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами) эффективно удаляют загрязнения, не нарушая естественный pH кожи головы. Кондиционеры и маски с силиконами и маслами помогают удерживать влагу и улучшают текстуру волос. А регулярное подстригание кончиков предотвращает их сечение и ломкость. 

Здоровье

Состояние волос напрямую связано с общим здоровьем организма. Недостаток витаминов, минералов и белков может привести к замедлению их роста и выпадению. 

Исследователи из отделения дерматологии (Учебно-исследовательская больница Шишли Эффель, Турция) выяснили, что витамин D играет важную роль в регуляции иммунной системы, а также влияет на активацию волосяных фолликулов. Поэтому его дефицит может приводить к нарушению роста волос и их выпадению.

Возраст

У молодых людей волосы растут быстрее благодаря активному клеточному делению, оптимальному гормональному фону и хорошему кровоснабжению. К тому же с возрастом в организме накапливаются свободные радикалы — нестабильные молекулы, которые повреждают клетки волосяных фолликулов.

Всё это приводит к замедлению роста волос и ухудшению их качества. Такой естественный процесс связан с общим старением организма. Однако правильный уход и здоровый образ жизни могут его отсрочить.

Генетика

Когда на самом деле нужно стричь волосы

Стрижка должна быть регулярной, но не обязательно привязывать её к лунному календарю. Оптимальная частота этого мероприятия зависит от типа волос и их состояния.

Например, если вы отращиваете длину, достаточно подстригать кончики каждые 2-3 месяца, чтобы избежать сечения. Если же вы хотите сохранить короткую стрижку, посещайте парикмахера каждые 4-6 недель.

Важно также учитывать сезонные изменения. Летом волосы могут быстрее становиться сухими и ломкими из-за воздействия солнца и морской воды, поэтому в этот период стрижка может быть более частой.

Что делать, если хочется отрастить длинные и густые волосы

Никотиновая кислота для роста волос

• Ускоряет рост волос
• Стимулирует волосяные фолликулы
• Удобная форма выпуска BUFUS

Где купить

Если ваша цель — длинные и густые волосы, следует сосредоточиться на их здоровье. Вот несколько советов:

• включите в рацион продукты, богатые белком, а также овощи, фрукты и цельнозерновые продукты;
• используйте специальные маски и масла для укрепления волос;
• по возможности не пользуйтесь феном, утюжком и другими термоинструментами.

А еще постарайтесь меньше нервничать. Стресс, особенно длительный, может негативно сказаться на росте волос, поэтому важно находить время для отдыха.

Список используемой литературы

1. Гаваццони Диас М.Ф. Косметика для волос: обзор. Международный журнал трихологии. 2015, январь-март; 7(1): 2-15. doi: 10.4103/0974-7753.153450. PMID: 25878443; PMCID: PMC4387693.
2. Аксю Черман А., Сарикайя Солак С., Киванч Алтунай И. Дефицит витамина D при очаговой алопеции. Br J Dermatol. 2014 июнь;170(6):1299-304. doi: 10.1111/bjd.12980. PMID: 24655364.
3. Trüeb RM. Окислительный стресс при старении волос. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Хайльманн-Хаймбах С., Херольд С., Хохфельд Л.М., Хиллмер А.М., Найхолт Д.Р., Хекер Дж., Джавед А., Чу Э.Г., Печливанис С., Дрихель Д., Хенг Х.Т., Дель Росарио Р.К., Фиер Л.Л., Паус Р., Руиди Р., Галеслут Т.Е., Мобус С., Ангальт Т., Прабхакар С., Ли Р., Канони С., Папаниколау Г., Куталик З., Делукас П., Филпотт М.П., Уэбер Г., Спектор Т.Д., Волленвейдер П., Кимени Л.А., Дедуссис Г., Ричардс Дж.Б., Нотнагель М., Мартин Н.Г., Беккер Т., Хиндс Д.А., Нетен М.М. Метаанализ выявляет новые локусы риска и дает систематическое представление о биологии облысения по мужскому типу. Nat Commun. 2017 Mar 8;8:14694. doi: 10.1038/ncomms14694. PMID: 28272467; PMCID: PMC5344973.